库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

富勒姆、伯恩茅斯、热刺相继拿下首胜,五大...
2026-10-20 05:51:21

外媒:菲利克斯想在明夏自由身离开利胜利,...
2026-10-20 05:50:34

对阵考文垂替补出场,库卢塞夫斯基时隔52...
2026-10-20 05:50:34

英超43场11球,马尔穆什所有英超进球都...
2026-10-20 05:50:32

黄潜主帅伊尼戈-佩雷斯:客战利物浦要无所...
2026-10-20 05:50:31

等的太久了,热刺时隔一年再度在英超单场攻...
2026-10-20 05:50:26

2026英超第4胜,热刺胜场超越降级的狼...
2026-10-20 05:50:20

热刺赢得首胜,英格兰全部四级职业联赛已经...
2026-10-20 05:30:21

卡萨诺抨击穆里尼奥:他早就不行了,执教皇...
2026-10-20 05:30:19

快船开放夜前4000球迷可换旧球衣,今夏...
2026-10-20 05:30:17
