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加泰德比赛前，邦马蒂、亚马尔和莱万先后展示奖杯

据《地铁报》报道，前切尔西和法国后卫弗兰克-勒伯夫认为阿森纳将在新赛季卫冕英超冠军，并看好他们在阿尔特塔治下再夺一冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810093022036753_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳上赛季终结了长达22年的联赛冠军荒，以领先曼城7分的优势夺冠。在连续三个赛季屈居亚军后，枪手终于力压哈兰德领衔的蓝月军团登顶。阿森纳原本还希望用一座欧冠奖杯为辉煌赛季画上句号，但巴黎圣日耳曼在决赛中逆转夺魁——哈弗茨早早破门后，巴黎在布达佩斯凭借点球大战成功卫冕。为备战新赛季继续补强阵容，阿森纳近期在转会市场上签下了吉马良斯、措利斯以及自由球员梅利耶。不过枪手仍在寻求为锋线增添火力，在维尼修斯拒绝转会并选择与皇马续约后，尤文图斯的凯南-伊尔迪兹已成为引援目标。但在勒伯夫看来，无论阿森纳是否能在转会截止日前再签下攻击手，他们都应该是2026-27赛季的绝对夺冠热门。“原因很明显，因为其他球队都不知道自己要去哪里，”这位1998年世界杯冠军成员告诉ESPN，“阿森纳有确定性，他们知道以现有阵容可以击败任何对手。”“我们不知道吉马良斯能带来什么，不知道他是否会和赖斯一起出场，也不知道阿尔特塔会如何安排。”“最大的疑问是萨利巴。因卡皮耶续约是好事，克里斯蒂安-莫斯克拉也能踢那个位置，但没有人能替代萨利巴。”“当你有加布里埃尔和萨利巴时，你就很强，你知道自己比任何人都强，就这么简单。”“如果我是阿森纳球迷，我一点都不会担心。他们能再赢一次英超吗？是的，在我看来他们是最大热门，但他们必须用表现证明。”本周早些时候，另一位前切尔西球员约翰-奥比-米克尔也发表了类似看法，他勉强承认卫冕冠军是英超“最难击败的球队”。“哇，最难击败的球队？有很多球队啊，”这位前切尔西和尼日利亚中场在《Obi One播客》中说道，“这个赛季的好处是，除了阿森纳，其他球队的竞争完全是开放的。”“除了阿森纳……你可以说目前这支球队就是阿森纳。”“他们很稳定，有一位执教多年的主帅，他打造了一支赢得英超冠军的球队和阵容。”“不管他们是怎么赢的，他们终于跨过了那道坎。这正是很多阿森纳球迷一直说的：不管怎么赢，先跨过那道坎，然后我们才能谈下赛季以及我们想怎么踢。”据奥比-米克尔所说，阿森纳在所有强队中拥有最‘稳定’的阵容。他补充道：“我想看看他们现在怎么踢，怎么应对这个赛季，怎么卫冕冠军。因为不管你上赛季踢得怎么样，踢得难看也好，怎么赢的都行，你已经做到了。”“过程并不好看，但他们做到了。现在我想看看阿尔特塔和这支阿森纳本赛季怎么踢，因为他们必须卫冕那个冠军。”“如果你看看前五、前六名的球队，阿森纳是最稳定的阵容。他们仍然拥有英超最好的阵容，而且他还在继续补强。”“他还在引进球员，他想要的球员，所以如果你要说最难击败的球队，那就是他们，但同样，这取决于阿森纳本赛季怎么踢。”“他们会踢漂亮的足球吗？我们还会看到上赛季那些小把戏吗？定位球、角球、界外球之类的。”

勒伯夫：其他强队方向不明，阿森纳是英超夺冠最大热门

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810092115012319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米兰圈据《慢镜头》报道，米兰有意顿涅茨克矿工20岁的边锋考亚·埃利亚斯·诺埃格拉。米兰新主帅阿莫林上任后，主打3421阵型，而米兰俱乐部在今夏正在努力进行针对性补强。《慢镜头》表示，米兰有意诺埃格拉，这位巴西边锋出自弗鲁米嫩塞青训，目前效力于顿涅茨克矿工，上赛季各项赛事打进11球。在本周一的乌克兰联赛，诺埃格拉上演帽子戏法，帮助顿涅茨克矿工5-1战胜库德里夫卡。除了米兰之外，曼联和阿森纳这两家英超豪门已经派出球探考察诺埃格拉，而波尔图也对球员感兴趣，米兰想要签下球员必须面对激烈的竞争。此外，顿涅茨克矿工为诺埃格拉要价约4000万欧元，这也可能成为米兰引援的阻碍。

慢镜头丨4000万欧？米兰有意顿涅茨克矿工边锋

胡利安-阿尔瓦雷斯在世界杯期间公开表态希望加盟巴萨，巴萨随即开出1亿欧元报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810092110013587_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “说实话我也不知道。我认为现在不是谈这个的时候，但我也不想躲躲藏藏。我尽量做一个诚实的人。我和俱乐部的人谈过了，和该谈的人都谈过了。我认为转会是对所有人最好的选择，我也想实现自己的梦想。”阿尔瓦雷斯在世界杯期间公开表达了自己的转会意愿。巴萨方面在莱万多夫斯基离队后，一直将阿尔瓦雷斯视为锋线引援的首要目标，球员的公开表态让他们获得了启动转会操作所需的信号。巴萨主席拉波尔塔承认，俱乐部向马竞提交了一份有效期明确的1亿欧元报价。此后，巴萨的报价只换来了马竞方面的“噪音”。马竞对巴萨转会提议的唯一正式回应是向国际足联和西班牙足协投诉，指控巴萨“在受保护期内与合同期内的球员进行谈判”。马竞CEO吉尔-马林和主席塞雷佐均明确表示不会让阿尔瓦雷斯今夏离队。吉尔-马林警告说：“我听到拉波尔塔说他的报价不是无限期的。而我们的回应才是无限期的——我们不想卖他。我们不会接受1亿欧元的报价，就算1.5亿或2亿也不会接受。”西蒙尼也在本周末表态：“局面很清楚，俱乐部已经做出了决定。”巴萨方面则用首份报价和公开承认对球员的兴趣来回应阿尔瓦雷斯的示好，但近几周选择了沉默。巴萨清楚这笔交易难度极大，每一步都经过精心计算。德科曾前往马德里与阿尔瓦雷斯的经纪人会面，此事被本报和《吉詹特斯》拍到，但除此之外巴萨方面一直避免卷入争议和口水战。直到本周一，阿尔瓦雷斯公开表达离开马竞意愿后，巴萨办公室的日历上已将8月10日标红——因为这一天阿尔瓦雷斯将回归马竞训练。阿根廷前锋将开始自己的季前备战，进行常规的体检和身体测试。围绕阿尔瓦雷斯的关注度极高。除非出现重大意外，否则他仍会以职业球员的身份行事，不会采取罢训等极端手段。但预计他将在本周内先与西蒙尼会面，再与俱乐部管理层沟通，试图澄清局面，并再次强调自己希望离队、加盟巴萨的意愿——正如他一个半月前就已经表达过的那样。他唯一想做的就是穿上巴萨球衣。巴萨方面承认这笔交易非常复杂。马竞至今态度强硬，但巴萨相信阿尔瓦雷斯再次私下提出转会请求，可能会让马竞高层重新考虑，从而打开谈判之门。如果出现这种情况，巴萨将提出新的报价，力求签下这位今夏锋线头号目标。德科在本转会窗的表现证明，他非常善于在“暗处”运作。他此前以极快速度和极低姿态完成了安东尼-戈登、阿德耶米的引进，以及将阿劳霍租借至利物浦的交易。考虑到马竞设置的重重障碍，巴萨内部也在准备阿尔瓦雷斯的替代方案，但在确认“蜘蛛侠”的情况之前不会启动任何备选计划。巴萨不会让他孤军奋战，将尽一切努力帮他实现梦想。未来几天将绝对决定阿尔瓦雷斯转会闹剧的最终走向。转会窗仍有数周才关闭，但如果马竞始终不让步，巴萨只能另寻目标。弗里克已经明确表示，尤其是在费兰-托雷斯可能离队的情况下，他需要一个可靠的9号位球员来应对下赛季，才能保有争夺所有冠军的机会。

每体：小蜘蛛明日归队，巴萨寄望他倒逼马竞放人

在巴塞罗那对阵西班牙人的加泰罗尼亚德比之前，三名球员展示了他们在近期获得的荣誉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241104001045053779_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 巴塞罗那女足球员邦马蒂在巴萨男足本轮比赛中展示了金球奖，她在2023年和2024年连续赢得了女足金球奖。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241104001045048575_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 随后，巴塞罗那小将亚马尔展示了科帕奖，这是代表最出色年轻球员的奖项。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020241104001046065424_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此外，莱万多夫斯基还展示了西甲十月最佳球员奖杯，他在上个月的3场西甲比赛中打入了7粒进球。

马德里竞技vs拉斯帕尔马斯全场数据：射门数13-1，射正数3-1

⚡亚马尔神助攻！奥尔莫破门斩获赛季第4球 巴萨暂1-0西班牙人

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810094011096472_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米兰圈罗马诺以标志性的“Here We Go”确认，阿特卡梅将租借加盟里昂，不含买断选项与强制买断条款。罗马诺写道：HERE WE GO！里昂就引进AC米兰右后卫扎卡里·阿特卡梅达成协议。据Fabrice Hawkins报道，球员将从米兰租借加盟，交易不含买断选项与强制买断条款，为纯租借，租期至2027年6月。阿特卡梅将于下赛季回归AC米兰；作为协议的一部分，里昂将承担球员本赛季结束前的薪资。

罗马诺丨Here We Go，阿特卡梅租借至里昂

搜狐体育消息，北京时间8月10日，据电讯报消息，因凡蒂诺担任欧足联秘书长期间与一女子有染，欧足联曾向他的“情妇”支付了一笔赔偿金，这笔赔偿金的费用为15万英镑。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810090907070229_p.webp" alt="image.png" max-width="600" fetchpriority="high" />
电讯报独家消息：
因凡蒂诺被指在担任欧足联秘书长期间与一名同事相恋，2011年年末该女子仓促离开欧足联时，欧足联向其支付了一笔离职补偿金，总额超过15万英镑。
现已查明，这笔钱款包含该女子就读商学院工商管理硕士课程的学费。二人交往期间，这名女性从行政岗升任管理岗，薪资上涨约2.5万英镑，此后才有了这笔离职款项。

曝情妇与因凡蒂诺交往时升职加薪 拿到15万补偿金离职

曼联与阿森纳正在密切关注布鲁日后卫若阿金·塞斯，这位比利时年轻后卫已经成为欧洲足坛备受追捧的防守新星。据《太阳报》报道，曼联、阿森纳和阿斯顿维拉均已就塞斯的转会提交正式问询，纽卡斯尔同样对他感兴趣，但目前在这场争夺中落后于英超对手。 布鲁日方面并不急于放走这位球队未来核心，塞斯目前合同还剩三年，俱乐部设定的要价为3500万欧元，约合3000万英镑。曼联将左后卫视为需要明确长期解决方案的位置，因此不会轻易被要价吓退。不过，老特拉福德决策层是否会在当前转会窗口直接出手，还是先处理其他引援事务，目前仍是未知数。 在评估后防补强人选的同时，曼联也收到热刺后卫杰德·斯宾塞的推荐。斯宾塞能胜任防线两侧，并且希望获得稳定的出场时间。塞斯则出自布鲁日青训体系，凭借出色的运动能力、防守意识以及在控球时的贡献，吸引了多家英超俱乐部的关注，他在左路的攻防表现尤为受到球探肯定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810090023024895_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

曼联阿森纳引援暗战：3000万英镑锁定布鲁日左路新星塞斯

据《米兰体育报》报道，费内巴切与那不勒斯正加速就卢卡库的转会达成协议，这位33岁的比利时国脚中锋已原则同意加盟土超豪门。据悉，双方谈判的转会费约为900万至1000万英镑（约合1000万欧元），交易有望在近期完成。 这笔交易对切尔西而言意义特殊——2023年夏窗将卢卡库永久出售给那不勒斯时，西伦敦俱乐部在合同中加入了40%的二次转会分成条款。这意味着，只要卢卡库以当前估值转会费内巴切，切尔西无需任何额外谈判成本，即可直接获得最高约400万英镑的收入。 对于正在严格遵循英超盈利与可持续性规则（PSR）的切尔西来说，这笔“天降横财”虽然金额不大，却能在财政报表中提供即时缓冲，甚至可作为引援资金重新投入转会市场。这无疑是卢卡库第二次效力斯坦福桥失败经历中的一线晚来的慰藉。 回顾2021年夏天，切尔西以破队史纪录的9750万英镑从国际米兰回购卢卡库，期望他成为锋线核心。然而场外争议与场内状态起伏让这次高调回归迅速崩塌，随后他连续两个赛季被外租至国际米兰和罗马，最终在2023年被正式卖给那不勒斯，终结了一段令人失望的西伦敦篇章。尽管他在球场上的表现远低于期待，但如今这400万英镑分成，也算为这段失败的姻缘留下一抹意外的价值。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810090009043198_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

切尔西再收400万镑意外之财：卢卡库转会费内巴切激活分成条款

据报道，马德里竞技后卫鲁杰里已经非常接近加盟阿斯顿维拉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810083038024754_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 来自名记马泰奥-莫雷托的消息表示，鲁杰里即将加盟阿斯顿维拉，球员本人已经对这次转会表达了同意的态度，而两家俱乐部之间的谈判也即将被敲定。目前这笔交易已经只剩下一些细节问题尚待处理，预计鲁杰里将会在本周动身前往伯明翰，从而完成加盟阿斯顿维拉的手续。

莫雷托：鲁杰里同意加盟维拉，俱乐部之间也即将谈妥

据知名记者本·雅各布斯透露，热刺后卫杰德·斯彭斯已被推荐给英超竞争对手曼联和利物浦。随着夏季转会窗口逐渐升温，这位多面手可能成为红魔和红军边路补强的目标。 斯彭斯是一名能胜任左右两个边路的后卫，在两个边路的攻防中都能保持竞争力。为了获得稳定的首发机会，这名年轻后卫正在评估自己在新赛季前的选择。 在接受“The United Stand”采访时，雅各布斯表示，斯彭斯的名字已被积极推荐给多家顶级英超俱乐部。“他们可能会签下一名能踢另一侧的右后卫，”雅各布斯说道，“杰德·斯彭斯就是被推荐的球员之一。他被推荐给利物浦，也被推荐给了曼联。我目前还不清楚这两家俱乐部是否感兴趣，但斯彭斯想去一个能每周都出场的地方，无论是踢右路还是左路。” 截至目前，曼联和利物浦均未与热刺展开深入谈判，但两家俱乐部都仍在评估边路位置的人选。斯彭斯对离开北伦敦持开放态度，前提是收到的报价能够保证他的主力位置。 尽管斯彭斯近期展现出个人能力，但热刺防线配置竞争激烈，导致他的出场时间受到限制。为了成为每周都能上场的球员，这位英格兰后卫开始寻求其他机会。 斯彭斯的名声在世界杯赛场的一系列亮眼表现后得到显著提升。他在世界杯上充满活力、高强度的表现证明了他有能力应对精英对手，并从边后卫位置积极参与防守和进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810083033029465_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

热刺全能飞翼斯彭斯被推荐给曼联利物浦，1人可踢两翼引争夺

在接受《High Performance》节目专访时，阿什利-扬透露，莫耶斯接手曼联后短短几周就让赢家心态荡然无存，训练方式完全变了样，球员们甚至不愿进训练场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810083012067269_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联训练场上打架是怎么回事？公众的看法似乎和球员完全不同 完全不是外界想的那样，不是出了问题或崩溃。那是每个人，尤其是在弗格森手下，都带着一种赢家心态。每个人都想赢。可能是任何事情引发的，比如球员没有百分之百投入训练，可能是小场地比赛中一个很小的细节，比如没有追防跑动者，也可能是一次铲球。有时候确实有拳头挥出去，但会有人冲上去隔开，或者到最后大家自己就解决了。弗格森不会做太多，他就在旁边。因为他知道他手下的球员有那种侵略性，那种赢家心态。费迪南德是有史以来嗓门最大的人，如果他赢了，整个训练基地都知道；但如果你赢了，每个人也都会确保让里奥知道。发生这种情况只是因为每个人都想赢，每个人都想要成功，当你取得成功时，你必须经历这样的事情。 弗格森爵士说过，当他看到球员在打架，就知道要赢联赛了。 完全正确。他转过身来说，我的球员在打架。你可能不觉得是肢体冲突，但在每天的训练中，你想赢，因为你不想知道别人在击败你。如果你有那种赢家心态，你就想赢。总是有目标要实现，无论是想赢英超、足总杯，总有奖杯，但也有在训练中想着我不想输掉训练的感觉。 2012年欧洲杯罚丢点球后，你觉得自己失败了吗？ 是的。如果罚进这个点球，我们就有机会晋级，但我没有。我失败了。这很难接受。当再有另一个点球时，你会想，你真的能站出来再罚一个吗？我已经克服了那种心态，因为失败不是我一个人的原因。当然，我罚丢了点球，但导致我们被淘汰还有其他累积的因素。我一直都有这种心态，我经常对我的儿子、对我的家人说，我就像一个心态怪物。如果你对我说什么事情会出错，我会把它转变成积极的东西。当很多人说你太老了、不行了、不能再在场上上下跑了，我会说，好吧，看着我。没有人会比我在训练中更努力。 在曼联也有过艰难的时期，比如在最后一天丢冠是什么感觉？ 真的非常非常艰难。我们在最后一天丢掉冠军。任何时候电视上播到阿圭罗那个进球，都必须关掉；任何相关的报纸都必须扔掉，我不能读，不能看。那是走进更衣室最艰难的时刻。里面一片死寂，大概有半个小时到四十五分钟。我记得弗格森走进来，看着大家说，我希望你们都记住现在的感觉，然后把这种感觉带到下个赛季。他基本上就说了这些话。对我来说，这是最艰难的时刻之一。 大卫-莫耶斯接手后，你的处境如何？ 那时候我不享受足球。我记得有时候坐在车里，看着时钟，我是那种会早到训练的人，但有球员在车里互相发短信，因为我们根本不享受。从我们拥有的成功，直接跌落到毫无成功，再加上被告知你不会上场、你可能会被卖掉。对我来说，如果你有良好的管理技能，你就会知道如何应对球员。当你从弗格森——他奉行门户开放，来找我聊任何事都行——换到一个不太说话、不太喜欢球员跟他说话的教练，你会想，等等，这里有点不对劲。莫耶斯来了大概三周后说，我不会做太大改变。但在季前赛的五周内，情况完全变了。费迪南德被告知不会上场，维迪奇不会上场，帕特里斯也一样。训练方式完全不同了，赢家的心态也不同了，那种东西基本上不存在了。尽管他在埃弗顿、西汉姆取得了巨大成功，但来到曼联，我觉得不会有任何一个教练能做到和弗格森一样的事情。 穆里尼奥来之后情况如何？为什么也没能成功？ 我认为我们遇到的穆里尼奥和他在切尔西第一期或者皇马时不一样了。他没能激发出球员最好的状态。而且当时球员权力开始越来越大，再加上在对阵利物浦、曼城这样的大对手时，感觉俱乐部的基因已经不在了。在弗格森手下，有一批本土核心球员，知道曼联的方式，知道成功是什么样子。而新来的球员和员工之间没有对齐，球员想要成功，但真的不知道如何获得那种特定的成功。教练也没能用同样的方式让球员发挥出最高水平。他后来出来说，某个赛季拿到亚军是他最大的成就。对于一个曼联主帅或球员来说，你会想，我对此有点不确定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260810083014050745_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你认为一个足球俱乐部保持一致的秘诀是什么？ 在老板、体育总监和主教练之间，他们首先必须达成一致。一旦他们达成一致，支持主教练想做的事情，那就好办了。我回顾弗格森的时代，再看埃梅里在维拉所做的一切。如果你有一个得到老板全力支持的主教练，在引援上有很大的话语权，那么一切都会对齐。主教练是球员成功的关键，也是俱乐部成功的关键。埃梅里刚去维拉时花了些时间稳定球队，然后才取得让俱乐部重返欧战的成功。因为他带来了他想要的教练组和一个合得来的体育总监，并引进了他知道有饥饿感、愿意按他要求的方式踢球的球员。这就是成功的秘诀。如果你看看那些成功的人，比如弗格森、克洛普、瓜迪奥拉，如果一个教练能知道训练基地每个人的名字，无论你是清洁工还是球员，他会关心你的家庭，这就是一致性，这对一切至关重要。 社交媒体对现代更衣室有什么影响？ 在弗格森手下时，我们的手机会放在电视机下面。比赛结束后至少半小时没人碰手机，因为我们要么在讨论比赛，要么在庆祝胜利。但随着社交媒体的力量占据了主导，球员们穿着全套球衣就开始刷手机了。我们几个老球员会互相看着对方说，我们刚刚输了比赛，而年轻球员一进更衣室就已经在手机上滑动，只是为了查看社交媒体上别人怎么评价他们。即使是到现在，我也不习惯这个。我不明白这有什么好处。如果赞美不是来自教练、队友或家人，那有什么意义呢？我看到过社交媒体真的严重影响球员，他们看到负面评论后把手机扔在地上。但如果你在街上看到那个人，他们不会当面说出来，因为躲在屏幕后面说话很容易。对我来说，如果教练说我表现不好，如果队友说我表现不好，甚至在他们说之前，我自己心里就知道我今天踢得好不好。 你怎么看足球媒体现在的发展方向？ 我觉得比较难受的是媒体现在采取的方向。我看到最近英格兰比赛后，国家级的转播商对着麦克风大喊解雇图赫尔之类的话。如果一个前球员都想这么做，那会给球迷传递什么信号？我理解每个人都有发言的平台，但当涉及到对球员的人身攻击时，对我来说是完全不对的。作为一个新手评论员，我不会去攻击某人说这个人该被解雇或者这个球员太烂了。我做事情的方式是诚实、真实。那一周可能发生很多事，教练可能让你这么踢、那么踢，球迷不知道，但他们有发言权。你不会看到我对着麦克风大喊大叫，因为那不是我。如果人们想说你的观点只有五百个赞，而那个大喊大叫的人有两万个赞，那就这样吧，如果你不想听我的，你就不必听。