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法国vs希腊首发：吉鲁、登贝莱、格列兹曼先发，姆巴佩替补

莱斯特城旧将旧将因勒接受了《都灵体育报》的采访，回忆起随莱斯特城夺冠的故事。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503110351093351_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈莱斯特城夺冠 “我至今记忆犹新，仿佛就在昨天。瓦尔迪邀请我们去他家看热刺对阵切尔西的比赛（最终2-2的比分让莱斯特城锁定英超冠军）。问题是去他家并不容易，因为周围全是球迷。电视机前的我们全站着，仿佛自己才是场上球员。当裁判吹响终场哨时，你们只要看看录像就知道发生了什么。那场胜利的秘诀就藏在那个夜晚：电视机前是一个强大的集体。” 谈自己加盟莱斯特城 “我是在转会窗末期加盟的，因为坎比亚索离队后，拉涅利需要一名有经验的中场和领袖。我在意大利踢了八年球，本该也给这位赏识我的教练提供一些支持——他当初正是因为这一点想要我。” 当年的目标是什么 “争取保级无忧，因为上赛季他们是最后时刻才保级成功的。” 你们什么时候意识到能赢下英超？ “我们当时排名领先，输球很少——最终只输了三场——但整个冬天没人敢想能一路冲到最后夺冠。后来，2月初，我们先是在主场2-0击败利物浦，接着马赫雷斯踢出了一场惊艳的比赛，帮助我们3-1客场击败曼城。那一刻我们茅塞顿开，从那之后到赛季结束只输了一场，就是在伦敦对阵阿森纳。” 拉涅利真的用“嘀哩叮，嘀哩咚”的铃声叫你们起床吗？ “是的，是的……当他看到球队进入惯性模式时，就把所有精力放在打造一个铁板一块的集体上，而那只是他想出来的、用来在战术会议上保持大家注意力的小花招之一。他最大的功劳是打造了那个‘家庭’，同时传递了积极态度和雄心壮志。” 但对你来说那并不是轻松的一年 “不，恰恰相反：那是我职业生涯最艰难的一年。我从意大利过来，当时是瑞士队长，最终却只踢了五场比赛。赛季中很难找到动力：六个月后我本可以换队，但我从未放弃。我告诉自己‘我为什么要逃跑？’于是留下来和坎特、德林克沃特、安迪-金竞争。为了留在莱斯特城，我还错过了欧洲杯——因为国家队主帅佩特科维奇曾警告我，如果继续打不上比赛就不会带我去法国。但我宁愿留在那里训练加力，给组成了超强搭档的坎特和德林克沃特施压。我从未惹过麻烦，始终尊重队内地位，直到今天他们还感谢我。我受了很多苦，但最后告诉自己‘格克汗，这也会让你未来更强大’。如果我今天能成为管理层，也要感谢那段经历——因为我亲身体验了球队中‘打不上球的人’的处境。莱斯特城的那段经历是我职业生涯的一块‘试金石’，很艰难，但我以黑马之姿赢了英超，内心始终坚信自己完全配得上那份最终的喜悦。那枚奖牌证明我做到了。” 如今我们看到你在乌迪内斯担任管理层——这也要感谢……莱斯特城？ “是的，那个赛季已经刻进了我的骨子里。因为在意大利，我为乌迪内斯和那不勒斯总共踢了超过三百场比赛，而在莱斯特城却打不上球——一方面是因为英超是全球性联赛，另一方面是因为我在那里真正亲身体验了球员可能经历的一切。这帮助我如今能找到正确的方法，去管理乌迪内斯的年轻才俊。这家俱乐部里有来自不同文化背景的球员，是一所很棒的‘学校’——因为你必须理解你面对的是谁，要知道对欧洲球员有效的语气，对南美来的孩子可能没用。规则必须一视同仁，但每个球员都要不同方式管理。” 你们设定了50分的目标：达到这个分数意味着什么？ “我们非常努力地激励球员每场都踢好，我们一直想赢，今年球队也表现出了很大的信心。拿到50分很难，但我们为此努力。这两年我们前进了一步，现在要争取做得更好。” 必须谈谈索莱和扎尼奥洛：你们对他们的未来有什么想法吗？ “我们会在赛季结束后再谈。他们对我们来说都是非常重要的球员，表现出色也是因为他们身处一个健康的环境——这个环境让他们处于最佳状态，能发挥出水平。” 莱斯特城在英超夺冠十年后，却降级到了英甲 “那支莱斯特城的‘教父’是维猜，真正的‘老板中的老板’：俱乐部对他来说就像个孩子，他总是面带微笑，真正向所有人传递积极能量。他去世后——而且是以那种令人震惊的方式——那支莱斯特城的‘心脏’就停止跳动了。而足球，不幸的是，节奏太快了……”

旧将因勒：维猜去世后，那支莱斯特城的“心脏”就停止跳动了

前两天写托夫丁时，有球迷留言另一个丹麦狠人克里斯蒂安·鲍尔森。在长相上，鲍尔森要比托夫丁文艺多了，高颧骨、深眼窝、金长发。在资历上，鲍尔森为丹麦国家队亮相了96次，这个数字高出托夫丁一大截。在履历上，鲍尔森是豪门专业户，丹麦的哥本哈根、荷兰的阿贾克斯、意甲的尤文图斯、德甲的沙尔克、英超的利物浦，均收藏了丹麦后腰的身影。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083258094726_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="417" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 值得一提的是，鲍尔森是历史上第二位解锁五大联赛踢球经历的球员，按道理这是一份羡煞旁人的成就感，然而表象的光鲜隐藏着一系列的悲。2008年加盟尤文图斯，尤文球迷用“我们要阿隆索，结果来个垃圾”的标语给鲍尔森来了个下马威。事实上丹麦人只在都灵成停留了两个赛季，如果头一个赛季能用勉强及格形容的话，第二个赛季的鲍尔森直接变成了水货。2010年加盟利物浦，被视为马斯切拉诺替代者的鲍尔森速度慢，最后被形容为霍奇森的关系户，以至于刚得到热身机会时，看台上的利物浦球迷就用嘘声对待了丹麦后腰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083300023633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="460" height="276" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 相对于水货骂名，鲍尔森最刺眼的一个标签是「意大利全民公敌」。2004年欧洲杯上，意大利和丹麦互交白卷，然而过程中鲍尔森用一系列小动作惹毛了托蒂，罗马王子忍不住向其吐口水，丹麦足协第一时间申诉，最终托蒂被禁赛3场，蓝衣军团小组赛打道回府。”我至今羞愧难当，我失控了，涂口水是我职业生涯最愚蠢的行为。”坦白讲，成为意大利全民公敌的鲍尔森硬闯亚平宁半岛是一种勇气，但是昨日恩怨变成了落井下石的导火索。比如托蒂说过「他对尤文一无是处」，比如马尔蒂尼说过「我理解托蒂为什么向他吐口水了」，就连老好人安切洛蒂都用「懦夫」形容丹麦人。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083302043737_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="500" height="722" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> “我只是防守，他是吐口水，他受罚了，这是他的问题。”鲍尔森并不介意自己被嘘，只是拿不出状态时，解释也是一种多余的自我保护，或者说确实验证了他的「硬」是一种假象。在为老妇人亮相的48场比赛中，他只捞到了了16次首发，合计贡献了1粒进球和3次助攻，最显眼的「贡献」是领到了15张黄牌。具体到场次。2008-09赛季欧冠小组赛对阵皇马，尤文输球，鲍尔森得到的评价是：“他像消失了一样，毫无存在感。”2009-10赛季欧冠输给波尔多，习惯性失位和丢球的鲍尔森被意大利媒体贬低为「中场漏洞」。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083305046769_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="306" height="442" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 亚平宁半岛产生的阴影在英伦并没有彻底消失，甚至因患得患失的心态「掉入了同一条河流中」，鲍尔森害怕对抗，他忌惮上场，英超12场0进球0助攻的成绩单匹配了「他让利物浦少打一人」的犀利评价。霍奇森下课后，继任的达格利什干脆免费送走了丹麦人，清洗前朝老臣只是一个重建理由，最重要的是，沦为三无的鲍尔森不符合新帅的战术标准。“他是利物浦的球员，但我选择状态好一点的上场。”两段豪门水货经历让鲍尔森的职业生涯跌入谷底，不过他并没有公开抨击过主帅，反而用“教练有自己的选择”稀释流言蜚语。实事求是讲，鲍尔森已经是丹麦足球的成功者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083307038615_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="333" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他虽然很小的时候就踢球，却并没有经过系统训练，准确说在20岁时才进入哥本哈根青训，然而鲍尔森在21岁时就迅速跻身一线队，荣膺俱乐部年度最佳球员之际，顺势完成了丹麦国家队的处子秀。幸福来敲门，原本还想成为学霸的鲍尔森坚定了自己的职业足球之路，以替补身份参加2002年世界杯是另类的狂欢，只不过1次首发和2张黄牌不能形成「完美总结」。22岁，他以700万欧元转会费加盟沙尔克04，这个费用当时刷新了丹麦俱乐部出售球员的纪录，事实上在效力德甲的4个赛季中，鲍尔森捧起了德国杯冠军、体验了欧冠联赛氛围，蝉联过丹麦足球先生，跑动面积大&对抗强度硬是丹麦人的立足利器。当然，鲍尔森在进攻端制造了意外之喜。比如对阵米兰的两个回合中，他在两回合都打进了进球，有意思的是，丹麦人在两回合中都与加图索发生了冲突，意大利斗牛犬曾评价过：“他只会躲在裁判后搞小动作。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503083309084574_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="179" height="274" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 其实当沙尔克04与鲍尔森合约到期后，AC米兰本来有机会签下自由身的丹麦人，然而吃过亏的米兰众将士拒绝与丹麦人当队友，心直口快的加图索说过：“有他没我。”退而求其次的鲍尔森在塞维利亚找到了快乐，两个赛季中出场了87，打进了6球，捧起了欧联杯、国王杯和欧洲超级杯，事实上他在2006年的夏季最佳引援的评选中将范尼和卡纳瓦罗比下去了。经典验证场次就是2006-07赛季塞维利亚2-1巴萨，司职单后腰的丹麦人将哈维和德科锁死，个人贡献了7次解围和12次抢断。纵然在英超和法甲分别当了一个赛季的过客，然而鲍尔森在五大联赛之外焕发了第二春。在阿贾克斯的74场贡献了1粒进球和4次助攻，两座荷甲冠军契合了「这是我职业生涯最开心的地方」。落叶归根哥本哈根，他成为更衣室的精神领袖，一座丹麦杯冠军是完美的收官。“我只是渴望赢得每一场比赛。”鲍尔森没有在水货和宠儿之间徘徊，他平静地过渡自己的悲欢离合，只不过球迷会一直专注一系列黑历史。比如他和托蒂、加图索的国家队与俱乐部的双线纷争，比如他曾在友谊赛上蹬踏红巴罗什，比如他在欧联杯上头撞热刺的耶纳斯，比如他在欧预赛因为拳打瑞典的罗森贝里引发了球场骚乱。好与坏没有绝对的标准，只不过鲍尔森的球场价值被其自我扼杀了！

五大联赛走一圈，德甲西甲是赢家，英超意甲是水货，法甲没存在感

今天我们来深入探讨一下哈兰德与莱万多夫斯基这两位足坛锋线巨星。哈兰德如今正值黄金年龄，凭借惊人的进球效率和强悍的身体素质，被视为新一代的锋线“巨兽”；而莱万则是一位经过岁月洗礼、荣誉满载的传奇射手。当下，球迷们越来越热衷于讨论：年轻的哈兰德是否有可能彻底超越莱万，成为历史级别的中锋新标杆？
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502214747019490_p.webp" max-width="600">
从个人观点出发，哈兰德在进球效率上无疑碾压莱万，但要全面超越莱万所享有的辉煌地位，则仍存在不小难度。哈兰德目前的进攻火力堪称顶尖代表。自加盟曼城后，他英超单赛季36球打破纪录，欧冠不到60场就攻入57球，场均几乎一球，相较同期莱万表现突出许多。身高195厘米，结合极佳的速度与爆发力，使得他在禁区内的抢点与终结能力无可匹敌，加之曼城众多顶级中场助攻支持，只要保持健康，哈兰德的进球数据只会步步攀升。从纯粹进球效率看，他已经领先莱万不少。
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说到莱万，他的进球同样令人惊叹，但更多是靠着无比的自律及精湛技术锻造出来的稳定产量。从多特蒙德到拜仁，再转战巴萨，不论在哪种战术体系下，都能持续保持高水平进球贡献。曾经德甲单季41球的纪录令人瞩目，欧冠“九五之尊”的经典时刻也早已写入史册，37岁依然能在赛场上发挥重要作用，这种长时间保持巅峰状态的耐力，是当下哈兰德望尘莫及的。
接下来把焦点放到最能体现球员地位的硬性荣誉上，这才是哈兰德难以逾越的一大鸿沟。莱万曾斩获两次世界足球先生、两次欧洲金靴、七次德甲金靴，并且在俱乐部层面拿下包括欧冠、德甲冠军、世俱杯等几乎所有主要荣誉，累计夺冠数量高达20座，个人与团队荣誉均非常丰厚。尤其是世界足球先生这项足坛最高个人奖项，直接映射了他的历史地位，而哈兰德迄今还未染指这一荣誉。 <div class="lookall-box">
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尽管哈兰德跟随曼城赢得过英超和欧冠冠军，同时拥有英超金靴和欧洲金靴加持，但他的个人奖杯数量与分量相对有限，很大程度依赖曼城这个豪华阵容的支撑。而莱万则是在不同球队环境下都能站稳脚跟，成为绝对核心并带队夺冠，两者荣誉背后的含金量天差地别。更重要的是，莱万职业生涯多个阶段都扮演着锋线顶尖领袖的角色，这种长期统治力，哈兰德尚未完全展现出来。
此外，生涯境遇及潜在上限也是影响两人历史地位的关键因素。哈兰德所在的挪威国家队整体实力有限，这使得他在国际大赛中展示自身数据和荣誉的空间十分受限。而在足坛，国家队的辉煌成就往往是评判伟大球员不可或缺的一环，没有相关大赛荣誉的巨大加持，哈兰德很难跻身顶级传奇序列。反观莱万，尽管波兰国家队总体表现同样不是特别亮眼，但他多次带队挺进世界杯和欧洲杯决赛圈，并且在大赛中屡有精彩发挥，承担起国家队的重任和领导作用，这种带队能力对提升个人历史地位至关重要。此外，哈兰德身体风格高度依赖猛烈的身体爆发力，伤病隐患始终悬在头上，一旦遭遇严重伤病，巅峰期极可能急剧缩短；而莱万通过数十年如一日的严格自律，成功延续巅峰状态近二十年，展现出超高的职业素养与抗打击能力。
当然，哈兰德的天赋和潜力毋庸置疑，他注定会成为历史上最高效的进球机器之一，将来无论是联赛还是欧冠进球纪录，很可能逐个被他刷新。但进球多不等于历史地位高，莱万拥有的顶级个人荣誉、长期的巅峰稳定统治、跨联赛的高水平表现以及国家队层面的关键贡献，是哈兰德即使职业生涯走到尽头，也难以轻易超越的。
总结来看，哈兰德是极致的得分天才，而莱万则堪称完美的传奇中锋。两人都极为伟大，但若谈哈兰德全面超越莱万，时机尚早，甚至大概率无法实现。你怎么看呢？ </div>

哈兰德真的能超越莱万吗？撇开数据光环，这道问题的答案其实早已明了_荣誉_进球_欧冠

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020231122030235036912_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 11月22日讯 北京时间03:45，欧洲杯预选赛第10轮，法国客场挑战希腊。赛前，双方公布首发名单。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020231122030235032082_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 文字版首发更新中......本场比赛前，法国队7战全胜，已经提前锁定B组第一；希腊4胜3负排名第三，拥有参与附加赛的资格。

马洛塔：尤文是夺冠热门；1月不买人；张康阳不想离开国米

法国客战希腊：格列兹曼、吉鲁、登贝莱首发，姆巴佩替补

对阵富勒姆刘易斯-斯凯利首发出任中场中路，苏比门迪则坐在替补席。保罗-默森认为，斯凯利的表现，让阿尔特塔在阿森纳下周欧冠半决赛次回合对阵马德里竞技的赛前陷入了艰难的选人两难。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125152008705_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 被问及刘易斯-斯凯利是否应该在对阵马竞的比赛中首发时，默森接受天空体育采访说道：“对阵富勒姆和对阵马竞完全是两种比赛风格。他给阿尔特塔出了个大难题，非常棘手的难题。他充满活力，带动了全队士气，敢于主动逼抢、贴身限制对手。我一直很欣赏苏比门迪，但他近期状态有些被动，总是在被动追赶节奏，差一点却总抢不下球。反观刘易斯-斯凯利，卡位贴身到位，上前拼抢总能成功拿球，处理球简洁合理，每一个环节都做得恰到好处。这些简洁稳妥的传球，能让萨卡、特罗萨德、埃泽、哲凯雷斯等前场核心踢得更加流畅连贯。我觉得苏比门迪近期没能做到这一点，但我本身一直很看好这名球员。”

斯凯利踢马竞是否应该首发？默森：他给阿尔特塔出了个大难题

皇家马德里这支足坛顶级豪门，如今正陷入前所未有的内部动荡。看似平静的赛场外，早已是暗流涌动、矛盾丛生。临危受命接手球队的阿韦洛亚，本以为能凭借皇马旧将的身份稳住局面。可没想到短短几个月时间，他就把自己逼到了无路可退的地步。不仅彻底失去了更衣室的信任，还和俱乐部高层闹得很不愉快，帅位摇摇欲坠已经是不争的事实。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125135042276_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为曾经的皇马球员，阿韦洛亚本有着天然的执教优势。可他却没能把握机会，一步步把自己推向了众叛亲离的深渊。阿韦洛亚和皇马更衣室的关系，如今已经降到了冰点，几乎到了无法调和的地步。从球队核心球星到普通球员，不少人都对他的执教方式充满不满。甚至公开表达出抵制情绪。他在战术安排上固执己见，忽视球员的赛场感受，频繁的阵容变动打乱了球队的磨合节奏。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125137092393_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="700" height="474" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 让原本默契十足的皇马阵容变得一盘散沙，训练场上的矛盾更是屡见不鲜。将帅之间的争执，球员之间的互相不满让皇马训练基地时常充满火药味，完全没有豪门球队该有的团结氛围。更棘手的是，阿韦洛亚直接和队内多位明星球员交恶，彻底触碰了皇马的核心利益。姆巴佩、维尼修斯这两位足坛顶级球星，是皇马当下的进攻核心，也是球队未来几个赛季的建队基石。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125139074757_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 可两人都和阿韦洛亚爆发了矛盾，无论是场上球权分配，还是场下沟通管理。阿韦洛亚都没能让两位核心满意，双方多次爆发激烈争执。甚至在赛后发布会，训练场公开叫板。除此之外，他和卡瓦哈尔，塞巴略斯等队内老将也矛盾重重，彻底失去了球员的支持，执教根基荡然无存。除了更衣室的全面抵制，阿韦洛亚和皇马高层间的关系也处理得一塌糊涂。当初弗洛伦蒂诺选择让他接手球队，本就是过渡性的选择。高层对他的执教能力一直抱有顾虑，只是碍于球队局势选择妥协。可阿韦洛亚执教期间，球队战绩持续下滑，欧冠早早出局、西甲争冠彻底无望，国王杯更是爆冷输给弱旅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125142084385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 交出的成绩完全无法让高层满意，他还多次无视高层的战术建议和人员安排，这让原本就不牢固的信任彻底崩塌，高层对他的不满早已摆上台面。在此基础上，姆巴佩和维尼修斯等大牌球星的施压，直接成了阿韦洛亚下课的导火索。作为球队的核心球员，他们的态度很大程度上决定了主帅的去留。两人联合队内其他实力派球员，不断向俱乐部高层表达换帅的诉求。球员们的联合施压，加上糟糕的战绩让皇马换帅一事彻底提上日程，俱乐部不得不加快选帅步伐。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125144080749_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于新帅人选，尽管老佛爷一直对外否认，声称没有和穆里尼奥进行私下接触。可多家权威媒体已经证实，皇马高层早已和穆里尼奥团队取得联系。双方就执教细节等问题进行了深入沟通，回归伯纳乌几乎是板上钉钉的事。穆里尼奥此前有执教皇马的经历，熟悉球队的运营模式和节奏，也具备掌控豪门更衣室的能力，正是皇马当下最需要的主帅人选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125146043029_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对于皇马来说，换帅已是必然选择，阿韦洛亚的下课只是时间问题。阿韦洛亚的皇马执教生涯彻底失败，归根结底还是他没能掌控住更衣室、没能拿出让人信服的战绩。对此，你们是怎么看的？

只等穆里尼奥！皇马换帅内幕曝光，阿韦洛亚惹众怒，球迷松口气

十年前，莱斯特城在2015/2016赛季上演了足球史上最令人难以置信的冷门奇迹：从一支赛季初毫不起眼的保级热门，到最终举起英超冠军奖杯。这一非凡的成就，不仅改变了球员们的职业生涯，也让整个莱斯特城这座城市为之沸腾。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125116056905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 近日，在接受《卫报》记者采访时，主帅克劳迪奥-拉涅利以及球队的多位核心球员回忆起那个传奇赛季，讲述了训练场的趣事、球迷的狂热支持以及哥本哈根的圣诞派对等幕后故事，这些都成为球队奇迹的组成部分。 拉涅利：务实的主帅与奇迹的缔造者 拉涅利回忆道：“那个赛季的一月、二月，马赫雷斯问我：‘您觉得我们能达到什么高度？’我笑了，但什么也没说。他又补充道：‘你知道的，你知道的。’我一直是一个非常务实的人……我知道我们可以做出一些特别的事情，但从没想过能够赢得英超冠军。”拉涅利表示，现在无论他走到哪里，美国、加拿大、亚洲的球迷都会要求合影：“莱斯特！传奇！”他感叹：“真是难以置信，这是一个全世界都难以忘怀的故事。”赛季伊始，他对球员们的目标非常务实：“我们的目标是拿到40分。”俱乐部主席维猜-斯里瓦达纳普拉巴则告诉他：“最重要的是保级。”当球队达到了40分，拉涅利便鼓励球员：“试着冲击欧战，这会是一次非常宝贵的经历。”球队获得欧联杯资格后，他又设定了更高的目标：“好吧，试试欧冠。”当他们最终实现欧冠资格后，他对球员们说：“今年或者永不——这是我们的年份。”最终，球队全力以赴，成功冲击冠军。拉涅利坦言：“这简直是奇迹，因为我们是一支小球队，但球员们的努力和心态非常强大。” 训练场的趣事与团队文化 拉涅利提到，球队的训练和生活氛围为奇迹奠定了基础。他回忆起，当赛季托特纳姆热刺在最后对阵切尔西必须取胜的比赛前（直接决定赛季冠军归属），他正飞往罗马与母亲共进午餐。原计划回莱斯特时已赶不上比赛，但主席维猜迅速安排了另一班航班，让他准时回到家中观看比赛开球。复活节前，意大利著名男高音安德烈亚-波切利打电话表示：“我必须来莱斯特，因为你们正在做一些特别的事情。”最终，他选择了球队夺冠的那一天，在对埃弗顿的比赛中表演。拉涅利回忆道：“当我重新观看他演唱的画面时，球迷们的疯狂与喜悦，真是令人惊叹。”拉涅利感慨，这个冠军改变了每个人的生活。球员们能够自豪地说：“我赢得了英超。”他坦言自己非常腼腆，不会自夸，但为球队的成就感到无比自豪。莱斯特城的印度社区也因此感受到联系和归属，“一些印度裔球迷告诉我：‘谢谢你，克劳迪奥，现在我们与莱斯特人民更紧密联系了。’这不仅仅是足球，意义更大。” 球员视角：轻松与欢乐的氛围 后卫克里斯蒂安-富克斯回忆：“我们几乎没有压力——最没有背负夺冠压力的其实是我们球员自己，因为原本我们也没想到能有机会争冠。我们努力训练，但不把自己看得太严肃，这让球员们更轻松、更快乐，也更享受比赛。球队文化也起了很大作用，维猜和艾雅瓦特都是随和的老板，你可以随时和他们交流，甚至一起跳舞，这在泰国文化中非常重要——大家就像一家人。”福克斯说，球队每个人的成功都受到真心祝福。“最大的瞬间之一是瓦尔迪连续11场英超进球，每个人都为他打破纪录而高兴。”球队第一次零封对手后，拉涅利还带球员去吃披萨庆祝，但最后更像是一场披萨大战，而不是吃披萨。富克斯笑称：“我们就是一群不拘小节的人，想在过程中搞点乐子。”球队的WhatsApp群聊至今仍活跃，成为他们之间的纽带。 战术调整与核心球员的作用 助理教练史蒂夫-沃尔什回忆，赛季开始前一周，拉涅利将防线从五后卫改为四后卫，这成为球队成功的关键。尽管中后卫年龄偏大，但拉涅利坚信这一策略能够让球队在防守和反击上取得平衡。球队在没有控球权时表现出色，而一旦反击，攻击力更是惊人。杰米-瓦尔迪不仅是进球机器，也是团队气氛的引领者。他几乎在每一刻都充满活力，带动整个队伍。门将席默切尔、后卫胡特等核心球员通过训练和比赛，把年轻球员紧密团结在一起。冈崎慎司的到来，让前锋和中场之间的衔接更加顺畅，他的高强度跑动和拼抢为球队增加了无形的战术优势。马赫雷斯的出色控球和敏锐意识，则成为球队进攻端的重要武器。拉涅利的管理哲学强调自由与信任。他让球员们在训练和社交活动中保持轻松，例如每月一次的球队聚会、圣诞节在哥本哈根的化装活动等，这让球员们在比赛之余依然保持活力与快乐。 球迷、城市与传奇氛围 无论比赛在欧洲、日本还是美国，莱斯特城都是全世界球迷的“第二支球队”。赛季最后五、六周，全城团结一心：学校门口、邮局、酒吧、街道上，每个人都与球队同呼吸。拉涅利感叹：“这是一个如此特别的地方，为什么不能一直这样呢？这简直是童话。”球队的胜利不仅局限于赛场，还体现在与社区的互动——球员们收到了球迷赠送的零食、桌游和各种纪念品，车队在城市街头游行庆祝。拉涅利笑称：“这不仅是足球，整个城市都成为了球队的一部分。”球队心理学家肯-韦认为，莱斯特城的团队精神基础由前任主帅尼格尔-皮尔森奠定，他的管理和激励方式为球队奇迹奠定了心理基础。同时，助理教练克雷格-莎士比亚、体能教练和运营团队也为球队提供了稳定支持。拉涅利在带队过程中展现出的智慧与耐心，也是球队成功的重要原因。他懂得让球队自由发挥，保持轻松氛围，同时在关键时刻做出战术调整。这种平衡，让年轻球员们在压力之下仍能发挥出最佳水平，也保证了球队在整个赛季中的稳定表现。赛季期间，莱斯特城击败了曼城、切尔西等强队，多次上演惊险反超。球队在对西汉姆比赛中凭借补时点球扳平比分，这场比赛成为心理突破点，也为最终夺冠奠定了基础。球员们通过共进晚餐、团队活动和轻松聚会建立了紧密关系，这种团队文化成为他们战胜强敌的隐形力量。拉涅利和球员们共同缔造了莱斯特城的传奇赛季——从不被看好的保级热门，到最终举起英超奖杯。这一传奇不仅改变了球员们的职业生涯，也让整个莱斯特城乃至全世界的足球迷为之疯狂。十年过去，尽管如今莱斯特近况不佳，但当年这段英超夺冠的经历仍然被人们津津乐道，成为足球历史上最经典的奇迹之一。它不仅是一段体育史，也是一段关于勇气、信念、团队精神和城市情感的传奇故事。就像那赛季莱斯特球迷经常高唱的那首颂歌”杰米-瓦尔迪正在开派对（Jamie Vardy is having a party)“一样，在那个赛季，在那个夏天，不光是莱斯特球迷，也许对于全世界热爱足球的人们来说，看到莱斯特城的奇迹表现，就像在开派对一样，欢乐至极。

拉涅利回忆莱斯特城英超夺冠：那年我们原本的目标是拿40分

在巨大压力来袭时，阿尔特塔这次是成功回应了。在此之前他们被曼城追上，直接对话输了球丢分，争冠走向几乎完全来到了蓝月这边。不过阿森纳是分数相对多的一方，他们仍旧占优的，因此，只要阿尔特塔稳下弟子们，其实是“优势在我”的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125101027163_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过，阿森纳问题就在很难稳定，每次遇到机会时他们会掉链子的，这的确令人失望导致他们丢了太多奖杯。好在，这次阿尔特塔及徒弟们提升了，他们没有再次被麻烦困扰。5月3日凌晨0:30，2025-26赛季英超联赛第35轮，阿森纳坐镇酋长球场迎战富勒姆。这是一轮必须取胜的比赛如果阿森纳拿下三分，接下来压力就会彻底来到曼城这边。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125103024974_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场开赛后约克雷斯两射一传，萨卡传射，特罗萨德助攻，卡拉菲奥里进球因越位被判无效，阿森纳暂3-0富勒姆，几乎是打爆了富勒姆。第9分钟，右路萨卡晃倒希门尼斯展现出了自己极佳水准。之后萨卡很靠谱给到门前，约克雷斯迅速来到抢点攻门打进的，阿森纳1-0富勒姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125106021803_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第40分钟阿森纳在右路制造机会，埃泽在跟对手僵持时机敏给直塞，约克雷斯右路拿到射门空间调整后横传萨卡，后者突入禁区内低射近角射门，阿森纳2-0富勒姆。第一次萨卡是制造机会的，第二次是射门的，堪称是本轮比赛主要功臣的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125108076699_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第45+4分钟，阿森纳反击机会特罗萨德迅速向上给到传中的，约克雷斯头球攻门拿分，阿森纳3-0富勒姆。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125110095745_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="430" height="240" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 下半场的两队暂时延续了态势，没有制造出太多机会，都没能改写比分。遗憾的是史密斯·罗伤退，这个阿森纳老熟人还是伤了。最终阿森纳3-0富勒姆，英超两连胜，先赛6分领跑。对比来看本轮比赛阿森纳的确是展示出了自己争冠实力，没给对手机会的，阿尔特塔队伍可是回归正轨。在此之前虽他们遇到了问题，不过这时回暖是及时的，只要稳守本土赛事基础上，欧冠争取晋级本赛季他们的表现，还是很靠谱，拿到奖杯机会还是很大的。

四月一过熟悉的阿森纳回来了！3-0富勒姆6分领跑，压力回归曼城

在阿森纳战胜富勒姆之后，鲁尼表示他看好阿森纳夺冠，乔-哈特发表了不一样的看法，他认为曼城的冠军中轴线太强，再加上瓜迪奥拉掌舵，接下来1分都不会丢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125053011704_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="589" height="673" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 鲁尼表示：“我看好阿森纳夺冠。其实当初曼城击败阿森纳之后，我就有这种感觉了。阿森纳即便去到曼城主场、最终决赛输给对手，也依旧和曼城积分持平。再加上曼城之后也输了球，阿森纳后续的赛程又更占优势。我觉得阿森纳能拿下剩下所有比赛。 ”乔哈特则表示：“曼城这边，论球队中轴线实力实在太强，整条中轴线要么是冠军荣誉加身的老将，要么是能和一众冠军级球员并肩作战的核心。像罗德里、伯纳多-席尔瓦、埃尔林-哈兰德，这就是能支撑球队一路冲冠的顶级中轴线。不光这些球员，别忘了幕后掌舵的也是冠军教头。我认为是这样曼城接下来一分都不会丢，他们总能在关键时刻稳住局面，拿下需要的分数。”

乔-哈特：曼城的冠军中轴线太强，我认为接下来1分都不会丢

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125023041328_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 过去的10年，曼城从英超劲旅进阶成欧洲顶级豪门，这段属于蓝月的荣耀之路上，有一名中卫全程见证。作为瓜迪奥拉时代的第二笔引援，也是第一个夏窗的队内标王，斯通斯一度承载着“出球中卫”的厚望，却在22-23赛季被改造成了后腰，成就了蓝月三冠王的巅峰。01.瓜帅的第一个标王：头10场比赛全胜2016年8月，当时刚刚接手曼城的瓜迪奥拉，花费了5560万欧元签下了斯通斯，让他成为了自己在首个转会窗的队内标王（同期夏窗入队还有萨内、京多安等人）。一转眼，10年的时光过去了，斯通斯也成为了过去这10年，全程陪伴瓜帅的唯一元老。本赛季结束后，斯通斯将会自由身离队，这也意味着2016-17赛季的曼城球员阵容悉数告别。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125027061916_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="1333" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 斯通斯在曼城的起步是惊艳的，首秀帮助球队在英超赛场 2-1 击败桑德兰，随后欧冠附加赛上更是 5-0 大胜布加勒斯特星，加盟初期连续 10 场比赛曼城全胜。脚下盘带技术细腻、有一脚精准的长传、同时视野开阔，斯通斯一度被认为是出球中卫的模板。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125031063204_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="716" height="454" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2019 年 1 月的英超天王山之战上，曼城以2-1的比分惊险战胜利物浦。最终瓜帅的曼城拿到98分，力压97分的克洛普，登上英超王座。就是那场决定冠军的决战上，斯通斯完成了门线极限解围，这也成为他职业生涯的名场面和经典时刻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125033021643_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="700" height="320" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 要知道当时皮球距离整体过线，仅仅只是差了1.12厘米，斯通斯完成了一次足以被载入史册的解围。这个球也是将斯通斯的身体素质、瞬间反应能力和脚下技术都展现了出来。也就是在那个赛季，斯通斯帮助曼城赢下英超、足总杯、联赛杯和社区盾杯，加冕了英超四冠王的荣耀。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125036096504_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="562" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 02.走出伤病后被改造成后腰：迎来三冠王巅峰斯通斯的曼城生涯一度高开低走，因为接二连三的伤病，让他丢掉了主力位置。2019-20赛季，是他的蓝月生涯最低谷。当时曼城中卫线缺人，不过瓜帅宁愿用费尔南迪尼奥客串中卫，也没有给斯通斯留下太多的机会。一度有传闻斯通斯将会离队，但最终他还是留了下来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125039054773_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="750" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这名冠军中卫没有放弃努力，也成功得到了回报。在2022-23赛季，瓜帅变阵3241，斯通斯被放在后腰位置上，打出了奇效，成为曼城赢得三冠王路上的功臣。这名英格兰防守人凭借着不错的脚下技术和出球能力，以及出色的对抗力量和身体素质，在攻防转换时可以随时为曼城的防线增加一名后卫，在进攻端还能解放罗德里和京多安前插。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125043033370_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 斯通斯在比赛中，可以随时退防到中卫身侧，这份从小踢中卫的意识，可谓是自然而然的。这样一来，曼城的边中卫跟对方的边锋随时做好兑子的准备。无论是面度拜仁的边锋群，还是成功限制皇马的王牌维尼修斯，瓜帅的后场战术起点，都是斯通斯作为后腰的临时换位。沃克、阿坎吉和阿克，随时在边后卫和中卫之间切换自身角色。曼城的3241看上去没有设置边锋和边后卫，不过球队的边中卫部署，让任何对方在侧翼都占不到便宜。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125046086571_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="608" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 效力曼城十年，斯通斯斩获19 座重磅冠军奖杯，是蓝月黄金时代的功勋，也谱写出一段英式传统中卫向现代全能后场球员的蜕变篇章。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125048071447_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="850" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 他是曼城王朝的见证者、参与者，同样也成为了瓜帅传控足球理念的具象，用长达十年的坚守，书写了一段蓝月传奇。

斯通斯坚守曼城10年，从瓜帅的第一个标王到三冠王功勋

曼联女足主帅马克-斯金纳承认，球队赛季末段表现令人失望，自己理应承担全部责任。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125015094549_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在利体育村球场，依靠伤停补时进球，曼联女足才勉强战平布莱顿，避免落败。即便如此，这场1-1的平局也意味着，自二月份欧冠附加赛击败马德里竞技之后，曼联近九场各项赛事仅收获一胜。球队近五场女子超级联赛只拿到6个积分，目前位列积分榜第四，落后排名第三的阿森纳1个积分。曼联女足将在当地时间5月16日客场对阵切尔西，收官本赛季联赛征程。联赛杯决赛、足总杯赛场曼联均负于切尔西，欧冠四分之一决赛又不敌拜仁慕尼黑，原本被寄予厚望的一个赛季，最终草草落幕。斯金纳表示，上下半场结束时他都听到了零星的球迷嘘声。他说道：“我听得见，也感受得到。我是球队主帅，理应为此负责。球迷当然有权发表自己的看法。我一直竭尽全力推动俱乐部向前发展，每个人都可以有自己的评价，我从不否认这一点。但没能拿下三分，没有人比我更失望。”赛前备战阶段，斯金纳曾表示，自己预计下赛季仍会继续执教球队。他目前还剩一年合同在身，不过已有不少球迷认为球队需要换帅。也有不少人对斯金纳抱有理解，本赛季最终排名高于曼联的三支球队，获得的投入资金都远多于曼联女足。但如今的竞争不仅来自上游球队，下游队伍也在奋起直追。伦敦城雌狮女足持续投入补强阵容；布莱顿女足不仅打进足总杯半决赛，上月还先后击败阿森纳与曼城，同时公布了为女足建设一座万人专业球场的宏伟规划。斯金纳补充道：“我们看得见周遭球队的投入，也清楚各方的布局规划。我们不能只盯着身前的强队，同样要警惕身后追赶的队伍。我知道大家都倾向于放大负面问题，但这支球队其实也取得了长足的成长。我们当然需要认真复盘反思。现实情况是，今夏我们必须重新评估资源分配与发展方向，既要稳住争冠梯队的位置，也要确保身后的球队无法实现反超。”

曼联女足近9场赛事仅收获1胜，主帅斯金纳：我理应为此负责

北京时间5月3日凌晨，意大利女足甲级联赛第20轮，罗马女足坐镇主场迎战泰尔纳纳女足。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503125008035025_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最终，罗马女足2-0泰尔纳纳女足，比赛中，罗马女足中场朱利亚诺梅开二度。赢下本场后，罗马女足20轮过后15胜4平1负积49分，领先第二名的国际米兰女足6分，意大利女足甲级联赛同分时优先看相互战绩，罗马女足本赛季对阵国际米兰女足1胜1平，占据优势，最终罗马女足提前两轮夺冠，夺得队史第三座意甲冠军。

2-0泰尔纳纳女足，罗马女足提前两轮夺得队史第三座意甲冠军

今天凌晨西甲第34轮，巴萨2-1客胜奥萨苏纳。若皇马本轮无法取胜，则巴萨将提前4轮夺冠，并以冠军身份迎来下周的国家德比战。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113926005457_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="533" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 今晨比赛中，巴萨凭借莱万和费兰-托雷斯的进球在客场2-1击败奥萨苏纳，联赛十连胜。本场过后，巴萨先赛一轮以14分领跑积分榜，在本赛季西甲仅剩4轮的情况下，皇马若本轮不胜，则巴萨将提前夺冠。本轮皇马将于北京时间5月4日（周一）03:00前往客场挑战西班牙人，后者目前位列第12名，进入新年后联赛至今未取胜。若巴萨本周提前夺冠，下周将以冠军身份在诺坎普迎来与皇马的国家德比；如皇马本轮取胜，那么下周国家德比中，巴萨只需要保证不败，即可主场提前3轮夺冠。

皇马本轮不胜则巴萨将提前夺冠 下周诺坎普迎国家德比

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260503113904054205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 米兰圈近日，《米兰体育报》谈到了米兰的关注目标哈维·格拉，他们表示球员若未来加盟米兰，他与莱奥的搭档与对位将成为球队一大看点。22岁的瓦伦西亚中场哈维·格拉，如今稳居米兰的引援候选名单，而他的足球之路，始于一次难得的机缘。儿时一位同窗的父亲任职比利亚雷亚尔青训教练，偶然目睹格拉踢球后，向他抛出了试训邀约。十岁的格拉稳稳通过测试，正式踏上足球道路。如今格拉已为瓦伦西亚一线队出战五载，累计登场124次，斩获9球9助攻。身高187cm的他身体对抗、头球能力与球场视野持续精进，技术风格深受克罗斯、布斯克茨、德容、帕雷霍等中场大师影响。他的唯一短板是前插进攻欲望不足，这也是西班牙足坛公认的技术缺陷。但他身体素质极佳、伤病极少，过去四个赛季场均出战30场，出勤率极其稳定。本赛季他主打4-4-2阵型中场中路，各项赛事出战35次，联赛31场20次首发，贡献1球5助攻。去年夏天的U21欧青赛上，格拉曾代表西班牙对阵意大利，替补登场25分钟，提前感受意大利足球风格。场下的他性格内敛低调，不喜曝光，社交平台动态停更已久，日常仅驾驶俱乐部配车代步，低调踏实。若未来加盟米兰，他与莱奥的搭档与对位，将成为球队一大看点。